4 июля 2023

Солнечный ожог, что можно и нельзя

Даже 20 минут, не говоря о длительном пребывании под солнечными лучами без защитных средств, не всегда заканчиваются красивым и ровным загаром. Как правило, итог чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения – ожоги. Кожа краснеет, становится болезненной, через какое-то время эпидермис отслаивается, образуются пузыри.

Типичными признаками солнечного ожога являются следующие симптомы: кожа краснеет, становится горячей на ощупь, появляются боль и отек, образуются пузыри, повышается температура тела, человека знобит, возможны головная боль, головокружение, тошнота, слабость, учащенные пульс и дыхание (это могут быть проявления солнечного удара).

Наиболее опасны солнечные ожоги для детей из-за возрастного несовершенства защитных реакций. Небезопасны солнечные ожоги и для взрослых, особенно для людей с иммунодефицитом, а также тех, кто употребляет алкогольные напитки (высока вероятность банально заснуть на солнце и получить сильный ожог). Не стоит также злоупотреблять солнцем людям, принимающим препараты, которые обладают фотосенсибилизирующими свойствами, т.к. они повышают чувствительность к воздействию ультрафиолета.

Более того, аккуратными при принятии солнечных ванн следует быть тем, у кого нарушена пигментация кожи (например, альбиносы), а также людям со слишком светлой кожей. Они также находятся в группе высокого риска получить солнечные ожоги.

Что делать, если все-таки обгорели на солнце?

- Необходимо немедленно спрятаться в тень. Если кожа покраснела – это верный признак солнечного ожога. Дальнейшее пребывание под солнечными лучами его только усилит.

- Пострадавший участок кожи следует охладить. Для этого можно использовать холодную (но не ледяную!) воду или водные растворы антисептиков (например, фурациллин, хлоргексидин).

- В случае, если образовались пузыри, – лопать или вскрывать самостоятельно их нельзя. Нужно наложить асептическую повязку и обратиться за медицинской помощью.

- Человека необходимо обильно напоить и периодически измерять температуру тела. Высокая температура может быть опасной, так как у детей она способна вызывать судороги. Причем такое состояние может развиться очень быстро. Поэтому лучше не ждать, а обратиться за помощью в лечебное учреждение или вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Категорически нельзя обрабатывать или мазать пораженные места маслом, салом, мочой, спиртом, одеколоном, мазями, а также другими средствами, которые не предназначены для лечения ожогов. Их применение может вызвать ухудшение состояния и привести к присоединению инфекции.

·       Пострадавшую кожу нужно регулярно увлажнять специальными средствами.

·       При большом поражении кожи и ухудшении самочувствия пострадавшего следует обратиться за медицинской помощью.

·       Пока ожог заживает, желательно носить свободную, из натуральных тканей одежду. Грубая или синтетическая ткань будет раздражать кожу. Более того, следует прикрывать поврежденный участок кожи от солнца, даже при использовании солнцезащитных кремов.

Как избежать солнечных ожогов?

Нежелательно принимать солнечные ванны с 10.00 до 16.00 часов. В это время ультрафиолетовое излучение наиболее опасное.

Выходя на улицу, особенно если предстоит длительное пребывание на солнце, необходимо надевать широкополые шляпы, брюки, рубашки с длинным рукавом. Немаловажна защита глаз. Солнцезащитные очки должны быть непроницаемыми для ультрафиолетовых лучей (соответствующая информация, как правило, есть на маркировке).

За 20-30 минут до того, как выйти на солнце, нужно нанести солнцезащитный крем. За это время он впитается и начнет действовать. Обновлять солнцезащитное средство необходимо минимум один раз в два часа и после каждого купания, даже если на упаковке написано «водостойкий».

Как выбрать фактор SPF солнцезащитного крема. Все просто: чем оттенок кожи светлее, тем он должен быть выше, но не менее 30.

Детей в возрасте до шести месяцев необходимо беречь от прямых солнечных лучей.